有什么有效的办法减肥而且不反弹呢早晨锻炼还是睡前锻炼好22岁女生体重突然大增......我今年18岁男声个儿子才1,67CM一般男生个都长到什么时为什么我的体重直线上升。怎样才可以减肥170公分100斤,增肥有什么管用又没有负作用的东上身身材好`下身感觉屁股大大`而且腿粗`怎么半?如何减肥效果最佳.!我是女生我想瘦帮帮我吧臀部如何减瘦,要吃点甚么,做点甚么运动呢